簡単ダイエット ダイエット 

女性のためのビリー


ダイエット

このエクササイズはトレーナーが女性です。

ウーマンによる、ウーマンのために考えられたエクササイズなので、インポッシブルなくファンにエクササイズできるのです。





サブジェクトは、10日間の集中プログラム。

サマーバケーションやお盆休み、ディスの時期にクーラーをかけて、

自宅で集中エクササイズしませんか?





まずビギニング爆弾の5タイムは、1枚目のDVD。

筋力トレーニング・キックボクシング・武道を取り入れたエクササイズです。

新陳代謝をギブし、ファット晴れを燃焼させやすいドリーム爆弾マーククラッカーなカラダをつくり上げていきます。





つまり、タダ単に低カロリーのものをイートする少量カロリーダイエットとはまったく違い、

リバウンドという罠に掛かりにくくなります。





しっかりと体力をつけるので、カロリー消費しやすいアピアランスになるので、魅力マークドンッですよ。





さて、この5タイムドンッで、とても食事がデリシャスになるハズです。





セカンドハーフの5タイムで、筋力トレーニング・キックボクシング・ピラティスを取り入れたエクササイズ。

カラダからムダなミートをしぼり切って、キレイでビューティフルアピアランス作りをします。





さて、このプログラムに必須なのが、トレイシーバンド!



ゴムメイクグッド!のベルトで、ダンベルとイコールトゥのロードが与えられるエクササイズグッズなのです。





DVDのインサイド!?でトレイシーがユーズ汗しているものとセイムメラメラタイプです。

トレイシーとトゥギャザーに抵抗筋力トレーニングパフォームすることでエクササイズエフェクトはダブルですね。





エクササイズあせるダイエットって、実は一ヒューマンでやるのってディッフィカルトトゥなんです。





本に書いてあった・テレビで放送していた。



posted by ルー語大好き at 10:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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